Zumba®- im Angebot des TSC Dorste
Wir freuen uns sehr, das wir unser Sportangebot um Zumba® erweitern können. Immer dienstags, ab 17:25 Uhr, erwartet Euch eine unserer lizensierten Zumba®-Trainerinnen Joana Ritter oder Lara Oppermann in der Dorster Turnhalle.
Die Übungseinheiten finden in Form eines Kurses von zehn Zusammenkünften statt. Jede Übungseinheit dauert 1 Stunde.
Der Kurs kostet für TSC-Mitglieder 15,00 Euro. Auch Nichtmitglieder können am Kurs teilnehmen. Die Kosten betragen dafür 45,00 Euro. Selbstverständlich ist ein Eintritt in den TSC möglich. Die Mitgliedschaft muss dann mindestens ein Jahr betragen. Informationen zur Mitgliedschaft und den Aufnahmeantrag gibt es hier. Anmeldungen nimmt die Kursleiterin Lara Oppermann entgegen unter der E-Mail: unter
Selbstverteidigungskurs
Der TSC Dorste bietet künftig einen Selbstverteidungskurs für jung und alt an!
Der Startschuss erfolgt am Dienstag, den 13. August 2024, im Rahmen der Sportwoche.
Matthias Lüer bringt im wöchentlichen Rhytmus in abwechslungsreichen und spannenden Stunden den Teilnehmern unterschiedliche Techniken zur Selbstverteidigung bei.
Der Kurs wird künftig immer Montags, von 17:00 bis 19:00 Uhr statt finden.
Die Unterteilung hierbei erfolgt in Kinder ab 6 Jahren (17:00 bis 18:00 Uhr), welche auf Basis von Judo-Techniken verschiedene Griffe kennen lernen sollen, und Teilnehmende ab 12 Jahren (18:00 bis 19:00 Uhr).
Wir bitten um vorherige Anmeldung.
Achtsamkeits- und Entspannungskurs
Nachdem die letzten Yoga-Kurse ausgelaufen sind, hat uns unsere Yoga-Lehrerin Theresa aus persönlichen Gründen verlassen. Wir danken dir ganz herzlich für die geleistete Arbeit und das super Angebot. Wir sehen uns bestimmt wieder!
Ab Donnerstag, den 24.10.2024, starten wir ein Alternativ-Programm. Michaela Vihs ist auf uns zugekommen und bietet in abwechslungsreichen Übungsstunden einen Mix aus Meditationstechniken, Bewegung, Atemübungen und vielem mehr.
Ziel dieses Kurses ist es, den hektischen Alltag zu vergessen und das Stresslevel zu senken.
Die Kursgebühr beträgt für TSC-Mitglieder 33€ (10 Übungsstunden) und für Externe 18€ pro Einheit bzw. 111€ für 10 Kurseinheiten.
Anmeldungen bitte direkt an Michaela richten:
Genauere Informationen findet ihr hier.