Termine

 

 

 

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Die nächsten Termine
Kinderweihnachtsfeier
4. Dezember 2019
16:00 Uhr
Sporthalle Dorste
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Weihnachtsmarkt
15. Dezember 2019
 ab 13:00 Uhr
TSC-Sportheim
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TSC-Ball
18. Januar 2020
19:30 Uhr
Festhalle Dorste
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Pilates

Beim Pilates-Training werden die Übungen im Atemrythmus ausgeführt, es sind fließende Bewegungen. Sie sind eine Kombination aus Dehn- und Kräftigungsübungen, welche die Muskeln stärken und formen, die Haltung verbessern, Flexibilität und Gleichgewicht erhöhen sowie Körper und Geist entspannen.  Auch die Tiefenmuskulatur wird aktiviert. Die Übungsstunde klingt aus mit einer 10 minütigen Entspannungsphase.

Wer Interesse hat, ist zu einer Schnupperstunde stets gern gesehen.



 

Kontakt

Evi Fröhlich

Übungsleiterin
Tel.: 05522 / 6201
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Übungszeiten:

Montag von 18:00 - 19:00 Uhr

Sportstätte:

Turnhalle Dorste

 

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